接触无疾是2014年左右孩子出生后，无意间看到二师兄的天涯帖子，看完就很相信，买了打粉机，配了四味，五味，和xy粉，还买了泡脚盆。因为自己一直都比较注意不吃零食寒凉东西，也不熬夜，家里老人当时问题比较多，所以先给老人践行。因孩子的爷爷有很多年的高血压，且经常爱感冒，一感冒容易头痛，所以就让他先泡脚，吃四味，五味。静坐没说服做。但一样有效果，泡脚坚持了有一个冬天，当时泡到有一脚趾头发黑了，因为当时不懂，而我也是刚进他们家一年多点怕有其他问题就停了，到后来看二师兄的无疾内容才发现应该是排毒反应。后面几样药物家里常备，孩子爷爷服用四味大概一年多的时候就不需要服用降压药了，后面就把降压药停掉了。直到现在四味常服，也不怎么容易感冒了，以前感冒总要输液，现在最多吃点中成药就可以恢复，体质也好了很多。还有就是发现五味对有一种肝胆火引起的牙痛效果很好，基本吃一次就有效果。然后就是xy粉退低烧咳嗽效果很好，家婆最近一年身体不是很好，有两次咳嗽低烧都是服用xy粉退的烧止的咳嗽。很惭愧没有说服她们静坐，还好中药粉这块他们比较接受认同。然后就是今年十一自己感觉自己终将必须走静坐这条路，只是目前还是心有余而力不足，每天下班，安顿好孩子入睡后自己也就瞌睡的不行了。所以自己觉得对无疾的践行还是不够好，不全面。但就这样家人也还是很受益的，感恩二师兄带给我们这么好的东西。