在我的阿赖耶识里早就知道气功，从小就对人体气流即经络有认识和好奇，也没遇到人或师傅传授。但是碰到过好些人练了后却病歪歪，甚至会精分。所以一直以来不敢妄自去打坐即静坐。
2012年年底时经朋友〈也可说是路人〉向我推荐了〈我们一家子…〉，並记了下来。直到2013年春节时得了肺炎，才想起〈我们一家子…〉，中间空置了有四五个月。才在电脑上打开〈我们一家子…〉以后再也离不开她了。因为吊水过敏，第一时间就采取了泡脚，刚开始泡脚很是上心，要泡一个多小时，在厨房里一边烧水一边泡脚，这样环境温度也高，很容易出汗。最后泡到穿短裤，汗衫，而且全都湿透，都能挤出水来。汗水中有油〈即油汗〉等。肺炎吊水，温度降下来后，因过敏〈红斑〉就不吊水了，全是用泡脚来对付肺炎。中间去药房打了些〈甘草四味〉服用〈因当时什么也没有打磨工具等〉打了约三次后，我觉得不划祘，长久用〈我们一家子…〉就更不划算了，就让我儿子替我买了打磨工具，一次性到位，大德牌粉碎机容量400克〈稍小了些〉。
介绍〈我们一家子…〉的路人后成为朋友，说他开始静坐，並因静坐获取感应。我急了于2014年3月26日开始了静坐，一直至今。虽然在此前也静坐过，但看到〈我们一家子…〉里说让年龄大的人先莫静坐，所以又停了。
虽然我知道象我这样高龄人想通过静坐打通经络，是很难的，但可以使我获得健康，少生病或不生病呀！
象有时介绍的一些拍打什么的只是副业，因为膝盖疼痛也难受，它只能暂时解决一下，不能除根。接下来还得靠静坐来解决。包括有些所谓不治之症也是如此。

有感现今的医疗体制和资本的穷凶极恶。〈尽量少去医疗〉
物以类聚人以群分。每个人都会在自己的群体中生活和交往。让我们珍惜这份福报，用最简单的方法耒维护自己的健康。赤条条来赤条条去。