半年小结
倏忽半年，时光荏苒，时间过的是真快，可是在“下功夫”方面，近段时间做的真的是不好。可以“用功”时，没有用功，等到真没有时间用功时，就真的变借口成为了事实。
我的工作是销售，公司在外地租赁的有办公地点和宿舍，自从转到进修群，的确是比以前用功的，基本是晚上都会泡脚、静坐。可是后来，因为工作原因，一个月几乎会在外边呆20天，大多数是两个人住宾馆，即没有了泡脚的条件，又没有了静坐的环境。
这不，昨天晚上回到广州，泡脚、静坐，感觉这才是工作外的充实，虽然不能做到常泡脚、常静坐，但是无疾，对我以及家庭的影响，是深刻的。
从2015年底，看到天涯论坛二师兄的帖子，到后来的尝试跟随，无论是家人，还是个人，都出现了较大的变化。
个人不随便乱吃零食、冷饮、冰水，炸货、能够控制自己的欲望，因为那些东西，过了嘴瘾，身体就要承担一些负担。不再随意喝大酒、能够随意控制饮酒停顿，前一天酒后的意气风发，第二天就会用身体的不舒服或者意志低迷还还债，这一切，正所谓，有什么因，便有什么果。在2015年时，几乎每个月感冒一次，自从接触了无疾，印象比较深的几次生病的时候，2016年得过一次急性肺炎、其余就是两三次感冒，其他时间，没有出现过什么问题。
对家庭的影响：
对孩子，我一般要求不准孩子吃雪糕等冷饮，但是因为不在家的缘故，也不能做到完全管控，但是至少在他们的意识上，吃冷饮身体是受不了的，对比同龄人，肯定要少很多。
日常的零食，只要是我买零食，如果选择不到零添加的，那就尽量选择少添加剂的，而不会选择口感好，多添加剂的食品。再就是要求孩子少吃零食。在吃的方面，可以多花一点钱，选择少添加，质量好的食品，是值得的。
对父母，今年年初，给父母卖了山楂四味、连同甘草四味，把粉碎机带回去，让父母给打的粉，他们应该一直在吃，从前两年，父亲吃过一段时间甘草四味，后来就把降压药停掉了，后来又吃山楂四味，虽然近期没有检查身体，状态还是不错。因为母亲心脏不好，我也让她吃山楂四味。
小结：我们的生活中，违规添加剂的使用太多了，早起吃个包子，香精味很大，你早餐喝豆浆，有的是兑了添加剂的豆奶、面包、烤肠……等等，太多太多毒害我们身体的东西，所以，我们能做到的，只是尽量不主动食用。
对于工作，近期也产生了很大的思想动荡，工作是为了生活，可是一个没有了生活的工作、一个找不到正反馈的工作，我着实是找不到一点点乐趣，最近的压力感觉好大，还需要调整自身。
身在职场，真的没有多少时间是自己的，可是我们依然要找寻那一份身心，加油吧！
2022年9月22日