一个人每单位时间体内排出垃圾的能力≥这个人每单位时间体内产生的垃圾时。此人即使身中剧毒亦能平安无事。
接着，在这第四章，让我们谈谈中国人本来都应该熟悉的火气吧！我说本来都应该就意味着现在大多数的中国人已经不太了解，甚至完全把火气当成迷信一样的东西了。听到西医说发炎就认为对。因为它科学，它有两个火嘛! 是不是？就是牛。把中国人的一个火给压在下面动弹不得了。所以你一听到中医说你有火，你肚子里的火就更大了。为什么？原因很复杂，主要跟中国五四以后的历史有关。这是另外一个课题，暂且不谈。可是我们老祖宗们所说的火气真不科学吗？请听听我的经验吧。
火气
火气，说白了，就是人身体里面的垃圾，也叫毒，也叫热。每个试图重新将自身已经堵住了经脉打通的人都会遭受无数次迎面扑来的火气。经脉堵得越严重的人所遭受火气打击的次数越多，也越重。
那么这火气究竟是怎么来的呢？
我们可以先将我们的身体想象成一辆汽车。五脏六腑呢？就是让这辆汽车能正常行走的发动机以及所有配套系统。我相信我们活在今天的中国人，无论生长在农村还是城市，大多数家庭都应该有了汽车，而且也学会了开车，并懂得汽车必须定期保养的道理。一辆车出行前，为避免发生意外，首先你得确定油箱里面有油，是吧？除此之外，润滑油、刹车油、变速箱油、水箱的防冻液…..等等等都不缺、不过期，是吧？如果车子光有汽油，其它该有的不是少，就是已经过了期，那你想想，车子发动之后勉强上路是不是仪表上的温度就会逐渐升高？ 此时，命大的你注意到了，却继续强行驾驶，不及时添加或更换欠缺的，无论是冷却用还是润滑用的油种、防冻液，那么你就等着你车子抛锚吧！所有这些用来冷却、润滑让汽车顺利运行顺利行驶的油料，液体对应我们人体来说就是各种不同能够滋润我们五脏六腑防止我们上火的泻火药物。仪表上升的温度就是我们体内不同脏腑出现的火。刚开始是小火。你不理它，温度逐渐升高后就形成了烈火。最后，车子报废，人呢？不久之后，你不甘心的灵魂在袅袅升腾时恍恍惚惚听见朋友们此起彼落的：“一路走好！”在你遗体旁响起。
举两个例子：吃了潘金莲给的砒霜，武大郎体内急剧产生的大火，因为没能及时服用大量解毒或大量降火的药物将火尽快排出体外，只有一命呜呼，提早投胎。和车子报废的原因一样。这是古代留下的案例。武大郎是潘金莲诚心谋害，自然没打算为他找大夫。而2013年4月1日，在上海复旦大学寝室喝了同学林森浩投了二甲基亚硝胺饮用水的黄洋则死的非常冤枉。当4月1日上午他饮用了含有毒液的饮用水后体内产生毒火引发身体不适后在当天晚上被送到医院治疗。这一送，不但没把孩子给救回来，反而把孩子送进了鬼门关。为什么？因为那些接受了洋人迷信的医生们说他们找不到病因，所以无法对症下药。结果，一个年轻小伙子在经过一群信奉科学的医生反复开会研究拖了足足半个月仍无计可施便也同样早早投胎去了1。
总之，如果大家对火气这个名词仍感到陌生，那么当你看见一个人或是发烧，或是嘴唇起泡，或是牙疼，或是脸上长痘，长疮，你都可以将它理解为人体脏腑在每日运行期间产生的摩擦热，或因摩擦热引起的副产品—各种损坏的，死亡的细胞，组织想找到路径排除出体外的结果。现代人比较喜欢在人身上用毒这个词汇。所以，我们经常可以在报章，杂志及网络上看到说吃什么可以排毒….。其实，对于人来说，排毒与除热，降火，泻火，没有什么不同。如果说这个人有血毒，和说他血有火，血有热是同一回事。想进一步了解的朋友可以上网百度查看《毒垢与疾病》的视频。几年前拍的科普片。
好了，说到这里。不知道大家是不是已经明白为什么我们人必须经常服用一些能够泻除火气的药才能保持健康的原因了？因为对于我们人来说，泻火的药物就等于定时给车子添加各种冷却，润滑的液体——像机油，变速箱油，刹车油，防冻液等等….。我们人呢？其实也是一样的！人与汽车最大的不同是每个人从一呱呱坠地让接生婆打了一下屁股起，五脏六腑就已经运转了。（对不起，那些没能及时启动哭起来的婴儿不在我们讨论范围。）那么，为什么我们每天只知道给我们的这个生物机器不停地加汽油（每日三顿不停地吃饭），却总是忘记定期给它添加冷却剂、润滑剂呢？
人体用的润滑剂是什么？你问。
人体用的润滑剂就是能帮助我们泻火、解毒、滋润五脏的食物，药物。这些食物、药物，中国的老祖宗们也早就在历朝历代传给我们的本草书里面告诉我们了。是不？可是，我们现代的中国人有几个用过？又有几个会用？除了全国还剩下不多的几个老中医们会用，大多数的中国人其实早把老祖宗传给我们的宝贝给扔了, 扔到阎王奶奶那里去了.
意思就是：全国十三亿同胞，几乎已经没有几个人知道在正确的时间给自己的身体添加正确的冷却剂、润滑剂了。
不幸的是，这也正是造成大多数人经常生病，甚至短命的原因。就跟那些不遵守定期保养规则，更换三滤的摩托车、汽车一样，经常出毛病和短命，一个道理嘛！
好了，当我们把自己爹娘赐给的生命在稀里糊涂的使用多年之后，今天，你读到这里，终于大梦初醒地良心发现，打算好好把自己给大修一下了。你想，能容易吗？
既然不容易，你说，那算了。
放弃，就意味着你也准备接受或和你的祖父母、或和你的父母、或和你的子女、或和你的兄弟、或和你的姐妹、或和其他任何相识或不相识的人在临终前曾经承受过的那段也许为期一周，也许为期一月，也许为期一年，也许为期更长更长时间一样的痛苦。
所以，再难，我觉得接受大修还是值得的。起码，我们会有个盼头，知道明天会更好。最终，即使走人，至少还能落个无疾而终。您想，那该有多美啊！
何况，大修的过程也并非攀登蜀道。再难也还没难到上青天的地步。
事实上，您只要肯花点时间，把火气引起的症状及与它们相关的火气种类分清，再把能够排除它们的药物找出。加上一招：一出现某种火气便立刻服用该种火气的泻火药的功夫。如此这般，兵来将挡，水来土掩，根据我30年的经验，纵使动作没有段誉大哥的凌波微步那么轻盈，亦不至于像岳不群般狼狈。最重要的是，你一定可以少受许多不必要受的罪。
“每个人都会上火吗？”你问。
“是的，每个人都会。”
除了那些身体素质非常好的年轻人和小孩，其他人的身体在大修期间所出现的火气，不论在量上和种类上都可能远远超出你自己的想象。而且年纪越大、身体越差的人，会越严重。因为一旦大修工程开始，无论你是单管直下：只静坐不改变饮食或只改变饮食不静坐；还是双管齐下：静坐与饮食同时上场，身体内部那个与生俱来自古迄今一直被称之为真如本性或佛性或神性内嵌在你体内的程序都会指挥真气持续不断对着你身体内部已经堵住了的经络，已经腐朽的组织，已经损坏的器官，已经奄奄一息的脏腑进行开挖，疏浚，拆除、更新、安装、调试的工作。程序一旦启动，任凭是谁也无法阻止大量的垃圾衍生出来。非但无法阻止，这些垃圾还常常会大于你身体在这个时候每单位时间能够清除的量。那么，这些一时尚未排出，仍滞留在你体内的垃圾依旧随着你的气血在你那无数条尚未畅通的经络上下循环。会发生什么事呢？
火气！我们中国人从小就听大人口中说的火气来了！（我说的是我那个时代的小孩）
因为这些垃圾走着走着，一旦走到你体内原本经络就不通畅、甚至堵塞的地点后，立马就引起了剧烈的摩擦与回火。于是，或是热肿，或是疼痛，或是烂嘴，或是长泡，或是咳嗽或是其它各种不舒服的症状便跟着来了。这些症状即是我们中国人传统上习称的火气。
面临大敌我们应该如何出招呢？
第一：赶紧确认。根据症状归类，确定为何种火气。
第二：购买并服用该种火气的泻火药。
请大家记住，这么做，并不单单只是为了减轻痛苦而已，更积极的意义是避免二次损害身体的脏腑，并缩短身体大修的工期。我个人的经验是：不必等到火气出现再出招。现今世界不流行先发制人嘛！？所以，每天定时服用若干泻火药，会省掉很多很多的麻烦。多年前我在参考了《十二时辰相助法》的表格后，我们一家选定每日亥时服用泻火药。我们经常服用的泻火药中单味的有连翘，复方则有熊胆、黄连、黄芩、茯苓、白芷。
好了，说明到此为止。下面列出两个表格给大家参考：一个是《火气的种类与其症状的对照表》，一个是《各种火气与其对应的泻火药》。表格虽然简单明了，学会运用则因根器不同，每个人需要的时间不会一样。在此，衷心盼望大家早日成功。
《火气的种类与其症状对照表》
心火：耳鸣，耳聋，胸膈刺痛，中气不顺，秘涩（便秘），诸疮痛痒，痈疽，疮疥，喉痹，咽痛。有心火者肾必虚。
小肠火：小肠绞痛，眼中出屎。
肝火：目泪，多涕，阴中有虫痒，口苦兼耳聋。阴中就是生殖器官里头。
胆火：口苦兼耳聋，阴中有虫痒。阴中就是生殖器官里头。
肺火：咳嗽，口腥臭，鼻腔内红肿疼痛。
大肠火：小便短促，水肿，下龈齿痛。
脾火：口苦臭。
胃火：呕哕，口臭，呕吐，上龈齿痛。
肾火：目赤，耳鸣，牙肿痛，两颧赤红，虚弱（脾虚肾燥）。
膀胱火：小便短促，水肿，小肠绞痛。
命门火：疲劳。
脑火：头痛，头抽痛，癫狂（即精神分裂），头昏，智能不足。
虚火：心，小肠，肾，膀胱，肝，胆，三焦，命门的症状。
实火：口生疮及无名腮肿毒（脸部肿硬灼热），痔疮以及肺，大肠，脾，胃的症状。
阴火：膻中穴灼热，两脚涌泉穴灼热。
三焦火：上焦 喉痹，咽痛，耳鸣，烦闷，口干（嘴不苦），嘴唇干裂。
中焦 口干舌燥，会苦。无口水。
下焦 尿频，尿失禁，尿黄，疲劳。
上面的表格左边列出的是药名，右边列出的是该药所能泻掉的火气种类。试举头一味药黄芩为例：它能泻掉的火气有心火、肺火、肝火、大肠火、胆火、命门火。换句话，凡是这六种火气引起的症状它都能排除。表格里面其他的药有的或许能泻一种火气，有的或许能泻三、四种甚至五、六种。所以，您没必要在身边准备表格里写的所有药物，只要在里面挑个几味药就足够日常运用了。
当年不知是什么原因《各种火气与其对应的泻火药》居然忘了列出泻三焦火的药，经过多年琢磨研究，发现泻虚火的药便能泻三焦火。这应当就是当年为老朽治病的大夫没有列出泻三焦火药的原因。除此之外，这些年我在过去留下的资料里面还找到了下面几种泻三焦火的药方：
- 一. 苦杏仁、金银花两味等量开水冲泡饮服。泻上焦火。
- 二. 五步蛇蛇胆能泻上焦火。
- 三. 银环蛇蛇胆以银环蛇蛇血送服，能清肝明目，除三焦火。
- 四. 黄色灵芝草泻心肺三焦之火，除五淋，疗亡血，治津枯，治毒疠。开水冲服。煮服都可以。黄色灵芝在淘宝网上搜索栏必须输入“黄芝”才能搜索到。
- 五. 牛胆鲜吞泻肠火、理胃火、降三焦火。
- 六. 浮石色白轻浮者入肺，色黑细小者入肾。能止渴，止嗽，除上焦热火。
- 七. 硼砂甘微咸凉。色白质轻，除三焦一切热火，除痰热，生津止嗽，治喉痹口齿诸病，治噎膈积块。
硼砂有微毒，不可乱用。使用时勿超过 1.5克。过量日久生翻花症。
在这里，顺便介绍一个几乎可以一网打尽所有火气的药方。
▲黄连、茯苓、白芷、熊胆、黄芩5味各等量晒干研粉。每日一次，晚上亥时（21-23时）吃佳，每次约 1克，先不吞咽，含在口中让其自然融化最好。孕妇不忌。此方具有解毒、除胎毒、治尿毒症、甲状腺症、脑血管疾病、喉痛、眼睛肿痛、内外痔、臭头烂耳及泻一切火气等功能。
打算用这个方子并且想自己买粉碎机打成粉的朋友注意：熊胆粉因为怕热，所以熊胆粉绝对不能单味打粉，最好是把熊胆粉与白芷或茯苓混合打成粉。白芷和茯苓因为色白，打成粉后很容易看出来是否已经打匀。最后再把打成粉的所有药材倒入一个大容器内混合均匀。
熊胆这味药我们一家子配合着另外四味黄芩，黄连，白芷，茯苓已经用了好多年了。只要人一着风，回到家马上吃一点，几个喷嚏一打，什么事就都没了。非典也好，猪流感也好，禽流感也好。根本没什么好怕的！这方子的唯一缺点就是苦了点。因为里面有一味熊胆，一味黄连。
熊胆粉因为假货特多，所以买的时候别贪图便宜。最好到知名的大药房购买知名的品牌。熊胆粉有一个试验是否真假的简单方法。取一小块熊胆结晶片或一小撮熊胆粉放在左手手心，然后滴一滴水在上面，用右手搓软，搓粘了。再等个10-15秒钟。用舌头舔一下左手背手心的正后方处，若有微微苦味者为真。
脑火
为了避免有心打通经脉的人们发生意外。我特别把脑火单独提出来在这里做一个说明。原因是，有太多的人因为在试图透过打通经脉获取健康的道路上遭到了不幸。最后，不但没有得到健康，反而成了精神病患者。其实，如果他们事先已经明白走火入魔的真正原因，这些不幸我深信都是能够避免的。
在这里，我将努力向大家阐明走火入魔的真相。让大家弄清楚走火入魔的来龙去脉。然后，让每个人都能放心大胆地走上自我净化，自我升华，最终获得健康长生的大道。
那么，朋友，你问：走火入魔究竟是什麽呢？究竟是怎么一回事呢？
在解答之前，我想让你先听听你隔壁邻居的一段对话：
“好好的一个小伙子，昨天还看着他活蹦乱跳，嘻嘻哈哈的一个小伙子。咋地今儿个变了样呢？咋地就成了神经病了呢？他能受什麽刺激呢？工作好,女朋友漂亮，又有房，又有车。他受刺激，受啥的刺激？女朋友不还站在那哭着呢？没听人说两个人闹别扭啊？嗄？你说啥？他练气功？你说他练气功练的啊？”
“………………………………….
是啊！是啊! 真这么回事儿。这气功可真害人啊！要不那李XX想当皇上呢?”
像这样的对话，我想你很可能听过吧！
怕了吗？走火入魔真那么可怕吗？真正没治了吗？
告诉你，能治的，也没那么可怕。说穿了，走火入魔其实就是一个人有了脑火之后的临床表现。
我不是学医的，所以不知道从什麽时候开始，脑火和走火入魔分了家。只知道现今大多数中国人对火气的认识好像仅止于肺火——咳嗽；小肠火——流眼屎；胃火——牙疼等等几个有限的火气。而那个被广大群众叫做走火入魔的脑火，不用说，当然也早让人给抛到九霄云外去了。
好了，如今你已经知道走火入魔就是脑火。我们在上面又已经解释过火气形成的原因。所以，你只要动动脑子很可能就会得到“脑火是在我打通经脉期间，体内的能量在修理我脑子这个器官时，在我脑子里产生的滞留性垃圾。”的结论。
恭喜你。答对了！
接着你欢天喜地，信心满满，以为一旦脑火大驾光临，只要赶紧翻查泻脑火的药物，药房抓药，回家煮服，便万事大吉。
是吗？就那么简单？
不是扫你的兴，泼你冷水！我敢说，你要真的等出现了脑火之后再处理，很可能就晚了。
为什么？
再看看，请你再仔细看看出现了脑火后的症状! 是不是后面写着：头痛，头抽痛，癫狂（即精神分裂），头昏，智能不足？
是不是？我相信只要你是正常人，到这里就应该明白我是什麽意思了。
哇塞！你说你还没看懂？
好吧，我说，我说。你怎么就不自己想想：
一个出现头痛症状的人自然很容易找到泻脑火的药。并且买回家用煎药的锅煮好服用，对不？这肯定没问题。另外，患头抽痛和头昏的人也好说。对不？也没问题。可是，假如你出现的是精神分裂的症状，我问你，到时候你还能保证自己仍然知道去查我给你的表格，找出该吃什么药来，并把已经变成了精神病的你自己给治好吗？
………是不是？还那么有把握吗？
显然，事情没那么简单。实话说，解决这问题百分之百的有效办法，很抱歉，我也还没发现。但是我能把我本人经历过两次脑火且都平安度过之后得到的经验告诉你们。同时深信，当你了解了真相之后，在打通经脉期间预作准备，应该会很容易脱离险境的。
在继续我的说明之前，首先，我得假设生活在现代的人类已经没有没听过收音机，用过电话，看过电视的。而你也被假设成了这么一个人。所以，如果我在之后的说明让你感到困惑，也许那是因为你不符合我的假设。那么，我只有建议你到《道藏》或者《大藏经》里面去寻找答案。千万莫要怪我。
好了，我接着说吧。我相信凡听过收音机，用过电话的人都应该碰过信号不良的时候。而每逢这个时候，从电话那头传过来的总是一些奇奇怪怪的声音，你在这里不论如何喊叫，就算是叫破了喉咙，电话那头的人或许听得到你或许听不到你，这也只有事后才能得知。总之，当时你是听不到他或她的声音的，你听到的只是一段段杂乱无章的×≌≯≠÷∥≈∮？？？？。
同样地，凡看过电视的人也应该遇到过信号接收不良的时候，特别是在有线电视普及之前的无线接收时代。正看着看着，突然，你的电视不单单是声音变了，画面也跟着变了。变得曲折诡异，曲折的比毕加索画的画还抽象，诡异的比梵高的画还恐怖。这究竟是怎么回事呢？请容我和大家仔细道来。我想，大家应该都学过物理吧？那我们一定知道电视机从无线电视台接收的信号是透过空气这个介质来传播的。所以，一旦传播信号用的介质受到气候影响出现了问题，大气中传播的信号紧跟着也就出现了问题，开始变的紊乱。无论你怎么调节，都不管用。 碰到这个时候，如果不是因为有急事联系，多数人大不了就是关上机子。不听，不看算了。反正机子绝不会变成个神经病。
可是机子换成了脑子之后，麻烦就来了。
我们从医学上知道，平时我们的视觉器官、听觉器官、嗅觉器官、味觉器官、触觉器官在接收外界信号，然后传达到我们的认知终端之前，中间作为通道的经络里头也是有介质的。这个介质我们中医的信徒喜欢称它为真气。在正常的情况下，打从我们在娘胎里，外界的信号就已经源源不断地传递给我们了，所以，我们打从娘胎里面就开始习惯了接收它们。不论每个人最后的认知终端处理出来的结果一样或不一样，我们都自以为是一样的。也都认为我们彼此之间所有看到、听到、闻到、尝到、摸到的一切是一样的。直到有一天，作为传递介质的真气不幸让垃圾给污染了的时候，我们最后的认知终端就一个头两个大，觉得不一样了。为什么？提醒你一下，因为此时此刻前方传来的各种视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等等信号也许全部，也许其中一部分被已经污染了的真气搅浑了，而我们的认知终端又分辨不出真相与假相。所以，说时迟那时快，我相信，即使是运筹帷幄决胜千里的张良也不得不立马变脸，变成个买拐的范伟。尤有甚者，变成了个犀利哥。到这个时候，其实最危险的是接收错误信号之后，我们的认知终端所产生的意识，我们自己的意识，也就是我们天天在脑子里无时无刻不停的思想。
好了，请大家留心注意这里的说明，要知道，平时无论是谁都不可能听到你的思想的，这包括你自己在内。但到了这个时候，你有可能会开始听到自己的思想。那些无止无尽，絮絮叨叨，汹涌澎湃，无需经过任何介质传递的思想，此时此刻它幻化成了声音……由于它们是是那么的清晰，那么的干脆，那么的庄严，那么的洪亮，那么的直接….在你听到之后，不由得不让你认为这声音乃是传自天国，来自上帝。此时此刻，若要再让你接受，这从你脑子深处传来的可敬可畏的声音，居然只是来自你自己卑微的思想！ 而且还是经过接收了错误信号产生的错误思想。那确实是叫牛坐板凳——办不到了。
很好，到了这个时候，请告诉我，有谁能预料出以后的结局？我们的结局是走向《抹布女的春天》 ？还是走向《2012》呢？关键又在那里？
答案：
结局是——全看我们自己给自己下的命令为何？然后我们执行或不执行了。
讲解到这里，我想，我叙述的应该够清楚的了。如果你听懂了，很好，恭喜你。然后建议你，假若你从来没去过精神病院，我劝你至少去一次。仔细观察一遍里头的病人。最好还能读读他们的病历，听听他们的临床。然后回家找个静谧的地方，上穷碧落下黄泉，巨细无遗的再探索一下自己的内心世界。然后，面对镜子，问问自己：将来若是我走不出脑火，我会变成那一类型的患者？？？？
等你有了答案，并且肯定自己不会成为美国电视剧《英雄》里面所有主角中的一个，也不会成为《飞越疯人院》里面的那个男主角。那么，不用害怕，继续努力吧！你需要的只是把还有一点邪的心放正，把还有一点虚的意放实。身边再多准备四味药。就行了。
甘草、藳本、防风、白芷。
这四味药是在我经历了第一次脑火之后多年，根据那位帮我治病大夫留下的资料琢磨出来的。一来，这四味药都是通行十二经脉的药。二来，这四味药里面除了甘草又都能泻脑火。如果配合百沸汤也就是白开水经常送服。不但能帮助打通经脉，还能预防脑火作乱，正好一举两得，所以郑重推荐给大家。
这四味药怎么吃？
这四味等量，打成粉，混匀，勺舀吞服。不打粉直接开水冲泡喝也行。平常配合其他通行经脉的食物或药物。只要遇到头疼、头晕、梦频时，就把它当饮料喝。量大、量小全随症状大小而定。
从1983年开始静坐之后，我曾经历过两次脑火，第一次是1985年，前后大约半个月，虽说危机四伏，终究平安度过。第二次是1997年上半年，当时我已经明白脑火的成因，但身边尚未准备这四味药。幸亏那回比1985年第一次轻得多，还能在犯火期间灵光陡现的一刻请人帮我抓来藳本、防风、白芷三味药。之后，病情一日日见轻，记得不出一周就脱离了苦海。
还没听懂？那好。麻烦再等几年，等到我想出了更容易让大家听懂的法子之后再跟大家报告吧。
对于听明白脑火的说明并打算开始静坐的朋友,建议除了甘草,藁本,防风,白芷四味药之外,身边最好多准备一盒“武英天保散”2。这个方子可以预防万一脑火太严重而甘草四味排泄不了时服用。
在这一章最后老朽介绍八个能帮你排除所有食品防腐剂与其它有毒添加剂的方子
一．象牙末 根据我本人使用象牙末27年的经验，象牙末的确能解所有的毒药，包括安眠药，农药，牛奶里面的三氯氰胺，一些食品里面添加的有害人体的添加剂等等…..在学校食堂或外面不干净的饭店吃了饭之后的食物中毒更是不在话下。
举个例子：象牙能解毒药的毒。有一年，我们家养的狗不小心吃了外面带着毒耗子药的食物，已经躺在地上口吐白沫，我们用象牙末强灌了约有5-10克。不到一个小时，就完全康复。此事还惊动了我们四周的邻居。于是，隔年王奶奶家的狗同样中了毒后，第一时间就是赶来跟我们家索药。
没中毒的人能不能吃？
当然能吃！而且是最好在没中毒的时候吃。
我内人在怀我们的孩子时候就开始吃象牙末了（可以解除胎毒）。孩子出生之后也一直吃着象牙末。不用多，小孩每天吃一点点，用手指头抿一点口水再沾上点象牙末抹在孩子的牙床上，不用水冲服，就行。大人一天吃个一克两克的也不算多。
我们的孩子出生十二年来就是这样没生过病。
建议：5岁以下的小孩，每次在其牙床上抹上一点即行。一天3次。5岁到10岁每天0.5克，10岁到15岁，每天1克。15岁以上的小孩或成人每天可吃2克。
另外，常吃象牙末对五脏也皆有益处。
二．漏芦 醎软坚苦。下泄寒胜热，能泻热解百毒，入胃大肠，通肺小肠，散热解毒，通经，下乳，排脓生肌，止血，杀火，治遗精，尿血，痈疽，发背主药。能解时行痘疹毒。漏芦与连翘为解毒通天丹要药。 漏芦、连翘都可以单味煮服。
三．五步蛇肉 与生姜丝煮汤吃能除脏腑一切毒。疗疮疥疸特效，不过勿常吃为宜。否则土克水易患骨痛。
四．银环蛇蛇肉 和姜丝煮汤在午时以前吃能除五脏一切热毒。疗疮疥，骨疽（即骨癌），臭头耳脓。午时后勿吃为宜，因银环蛇肉属阴，辛阴能使精气入肾，令人心悸，惊恐。
五．鼠 安中補脾土，益氣止渴。鼠類甚多，家鼠有毒不宜入藥。天鼠（即飛鼠又叫蝙蝠）、山鼠、果鼠（即今之松鼠）、透土鼠（即田鼠）佳。天鼠補虛勞；山鼠補脾土；果鼠補中益氣；透土鼠益津液補肝。鼠必棄毛洗凈熟燉食用佳。鼠眼煮熟吃，補腎助陽；鼠皮大補元氣；鼠腦鮮吃可使男人精力充沛。謝進《醫聖祖師》：鼠膽能明目，膽汁滴耳中能治二十年老聾。但鼠膽難得，因鼠死後膽隨即化在其骨髓內。鼠肉能清涼解毒，治瘡瘻有奇功。治小兒疳積特效。鼠肉洗凈生薑燉湯吃勝蛇肉，解諸毒，療疳積，瘡瘻。鼠肉大忌葱、蒜。同食損五臟元氣，令人虛弱。
六．牡蛎壳 买500克的牡蛎壳对上19克的盐一起倒进锅里干炒20分钟。取出，将牡蛎壳用中药粉碎机打成细粉。然后，每天吃个1-2克。
七．每天晚上亥时，也就是21-23点的时段，用足浴盆热水泡脚，一定要泡到出汗，否则别停。出汗之后，愿意的话，还可继续泡。能排除五脏里的所有毒素。不过，亥时热水泡脚经我群群友贾远征大夫说明：我国因为幅员辽阔，住在抚远的同胞与住在喀什的同胞不能都使用全国使用的北京标准时间。必须使用“真太阳时”才能发挥亥时泡脚泻五脏毒火的作用。你如何知道你所住地点的“真太阳时”呢？ 很简单，请在网上下载一个叫“子午灵龟”的软件，你就知道你该在什么时间泡脚了。请大家注意，你居住的地点在春天的亥时与在秋天的亥时是不一样的，会有一点差别。换句话说，四季都会有一点差别。总之，根据软件告诉你的时间泡脚才有效果。
八．羊血 鲜饮能解一切毒，包括金、银、砒、硫、瘴等毒。
人的血浆能长期保存，相信羊血也能以同样的法子保存，否则，也只有有条件养羊的朋友能经常喝新鲜的羊血了。
1 见 http://www.crntt.com/doc/1029/4/5/9/102945955_4.html
2 见146页。
补充材料
机油、齿轮油，制动和转向助力液压油，其他液体有冷却防冻液和清洗挡风玻璃的洁净水。机油的作用是润滑汽车发动机内所有运动机械摩擦部件和密封汽缸壁并可以有效提高气缸压缩比，也起到一定的冷却作用，根据行驶里程和时间定期更换。齿轮油是用来润滑变速器和差速器，较少零部件的机械磨损。制动和转向助力液压油液面降低的话可以添加同品牌同标号油品，如油品不同需全部更换掉，不可以混合使用。冷却液是用来降低发动机工作时燃烧室所产生的高温，以此来保证发动机在合理的温度范围内持续工作，一般的冷却液都是防冻液，无损耗的话两三年更换一次没问题。除冬季以外可以使用普通洁净水清洗挡风玻璃，冬季需要更换防冻水来作为玻璃清洗液。