中医特效失眠散
【配方】炒枣仁30g、龙眼肉5g、伏神15g、远志9g、熟地20g、 何首乌30g、 合欢皮12g、夜交藤25g、太子参15g、五味子12g、枸杞子12g、龙骨10g、牡蛎10g、栀子6g、石决明10g、香附9g、菊花10g
【主治】失眠，血虚失眠、心肾不交失眠、阴阳失调失眠、肝郁失眠、焦躁失眠、高血压失眠。
【用法】研面，每日两次，每次5-6g。
提供此方的范振永老先生说：睡眠方子当天吃了就见效了，也就吃了一个礼拜，现在很少吃了。
当然离不开亥时（当地的真太阳时）泡脚还有揉肚脐，只要泡脚和揉肚脐〈男女有讲究三个辅助动作不可少〉，这些不成问题。
凡仔细阅读过《天下无疾》的朋友应该都知道无疾里头有一个能够通行12经脉的两组药。一组叫“君药”，一组叫“佐药”。随便取一味君药搭配三种佐药即可配成一个通行十二经脉的方子。
甘草、艾叶、防己、威灵仙、柴胡、附子、连翘、公丁香、细辛、香附、牛蒡子、乳香、大枣、莲子、没药、绿豆、淡豆豉、龙眼肉、苦瓜子、海带、猪肺、猪肠、猪尾、羊心、鸡胗、鸡心、鸭胗、鸭心、牛黄、穿山甲、田螺、雄蚕蛾、鼠胆、绿豆癀、百沸汤、荆石草、血庻草、亥刀苡、侧圆肉、白姜皮、天红珠。以上41味为君药。
旋覆花、白芷、知母、制南星、败酱草、冬葵子、白鲜皮、辛夷、山茱萸、栀子、陈皮、榆白皮、金樱子*、海桐皮、紫石英、丹参、蕤仁、升麻、五灵脂、藁本、防风、羌活、远志、蒲黄、紫草、空青、鸡肝、鸭肝、地锦。以上29味为佐药。
每吃一种君药最好能有三种佐药配合。简单地说就是如果你挑选了甘草为通行十二经脉的君药，在通行十二经脉的佐药里面你可以任意再挑选三味。然后四味药一起煮服或打成粉吞服。四味药可以等量服用。每日次数不拘。根据个人经济条件及身体状况而定。想用就用，不想用了再换一种组合试试。直至找到一种最适合自己口味及经济能力的组合长期服用为妙。这些年来我们经常使用的是甘草、白芷、防风、藁本四味组合。每种等量，打成粉后混合着服用。此方除了能通行经脉还有几个你想象不到的好处：一能预防感冒，二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼。每天吃个一小勺，大约2克左右就行。多吃也无害。饭后饭前均可。
在2018年春天，天下无疾群魏志梅女士组合了“舒筋四味” 。她先在她女儿身上用药，效果甚好。直到一年后的三月二十四日她才敢在我“天下无疾”群公开。之后，也有许多人用了此方，并得到了良好反馈。
舒筋四味：柴胡、山茱萸、远志、蕤仁。四味等量打粉混合服用。
主治：
到了2019年的7月8日。我群又一位男士发布了他的“心肾四味”。就在昨天2021年12月20日有了赵珍珍女士的用方反馈。
心肾四味：甘草、金樱子、远志、山茱萸。
主治：
这两组药按照组合的说明一共会有十四万九千八百一十四个变化。迄今为止有了三个变化。我挑了一个变化——甘草四味，专治脑火；志梅师妹挑了一个舒筋四味，专治腿脚抽筋。陈传泽师弟整出一个心肾四味，专治水火不济。一共才三个方子！还剩下十四万九千八百一十一个变化等着大家开发。[抱拳][抱拳][抱拳]
* 金樱子必须去内毛及子方能使用。可在网上电商平台直接买金樱子肉使用。
我群（天下无疾群）群友徐文清根据天下无疾的医理创新了一个治疗牙疼的方子。此方无论上牙疼，下牙疼或者上下牙肿痛均能治好。他说：
牙痛我用这个无疾方通治过几例：漏芦、熟地各三十克。胃火、大肠火、肾火全包了。
牙痛我用这个无疾方通治过几例：漏芦、熟地各三十克。胃火、大肠火、肾火全包了。
今天中午照的，无疾三板斧后，感觉年轻了好多，
@苏州吴江8911朱大俊1805 中午去吃农家饭的[偷笑]
@重庆万州6603 黄永霞1710 确实看起来好年轻啊，皮肤白皙，羡慕
@广东东莞 8501 彭春燕 1807 谢谢，是和以前病歪歪的我比，和我一起照相的一个是70后一个是80后，自我感觉我精气神比她们好[嘘][调皮]
@重庆万州6603 黄永霞1710 好年轻啊
@重庆万州6603 黄永霞1710 群里的师妹们任凭哪一个看到你现在这样子，二师兄相信她们都会“玩命”地三板斧了。对比你去年脖子上的泡泡，简直是直接从1G跳到5G的人。
@重庆万州6603 黄永霞1710 有以前的照片吗[愉快]
@河北沧州 5106 戴华光 天地玄黄 刚才在找医院住院得病时候那张照片，找不到了，脸色苍白，苍老，想对比下，主要是想说无疾方法太高了！
等会儿再找找，穿病号服照的，那时候被西医吓得不轻，六神无主啊
@重庆万州6603 黄永霞1710 霞姐，好靓啊[强][强][强]
@浙江杭州-7503-赵亚萍-1807 谢谢谢谢，现在精神好了，也愿意打扮和朋友出去玩，以前不是这样的，特别是心态变好，变柔软了，想让我周围的人和我在一起很舒服，和他们相处更圆融
天天静坐听罗大佑道德经，对我调整心态帮助很大，感恩像二师兄一样帮助苍生的大德[抱拳][抱拳][抱拳]
@重庆万州6603 黄永霞1710 师姐看起来好年轻，气色好好。
@重庆万州6603 黄永霞1710 二师兄更得感谢你。因为你，会有更多更多的人在经历恢复健康过程遭遇痛苦时坚持下来，走向胜利! [强][强][强]
@河北沧州 5106 戴华光 天地玄黄 [抱拳][抱拳][抱拳][握手][握手][握手]
在微信里找了两张三板斧前的照片，脸色黄黑暗沉，没有精神。最能体现对比变化的本来是16年11月份住院那张照片，脸色特别不好，可惜换手机后找不到了
主要是看脸色的对比，那时身体里毒素太多，所以又黄又黑
黄姐 这么对比一看 今天的气色堪比美颜啊[呲牙][强]
是不是手机自带美颜啊[呲牙]
一点儿都没有美颜，朋友们都说皮肤变白有光泽了，甘草四味里白芷吃得多[偷笑][调皮]
轻盈了很多
最明显的是那时唇的颜色就有点儿乌，现在正常了
那时身体里充满毒素，心里满是贪嗔痴。现在好多了[呲牙]
@重庆万州6603 黄永霞1710 姐现在气色真的太好了啊[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
@河南郑州 8607 冯秋娟 建群开始 谢谢
谢谢你呀，给我们信心。真不错。我最近也在听罗大伦的道德经。真心棒[强]
发这些照片不是显摆，是告诉群里后来的师弟妹们，当出现返病现象时，再苦再难再痛都要坚持到底，不要放弃！不知道前方的路还有多少困难险阻，我一定会坚持下去，因为我深深体会到了老祖宗留下来的好东西的魅力！
[强][强][强]
@重庆万州6603 黄永霞1710 师姐静坐几年了？
@河南郑州 8607 冯秋娟 建群开始 一起努力践行，谢谢师妹
有榜样好，这样我们这些师妹师弟们更有动力静坐。@重庆万州6603 黄永霞1710
@海南东方 8106 郭玉莲 1806 抛砖引玉，其实群里好多资深师姐妹师弟们，践行得特别好，魏妹妹、陈姐、海霞老公、贾大夫、小川、上海钱师弟等等，向他们学习，践行钻研无疾的精神[呲牙][调皮]
对比后气色变化好明显
变化大
@海南东方 8106 郭玉莲 1806 这样放一起变好特别明显，谢谢师妹[握手]
@重庆万州6603 黄永霞1710 气色好很多了，方便说下你是哪方面的问题呀？
@重庆万州6603 黄永霞1710 黄姐 弱弱的说一句 以后提资深的时候就别带着俺了 俺老惭愧了 [囧] 俺才践行了一年半 而且正值妮初三初四学习紧张的时候 所以精力有限啊 其实群里很多修行好的师兄师姐们都老低调了 比如侯姐 你们才是榜样 [拳头][玫瑰] 俺就是话痨了些 要不以后都不敢说话了[调皮][愉快]
@贵州198205刘青见1807 毛病一大堆，西医显现的是胆结石，甲状腺结节，高血脂，胆结石整晚整晚的痛，喝点肉汤就痛不欲生，两个月瘦十几斤。甲状腺结节4b，三个，大的良性，医生怀疑两个小的有问题，太小穿刺活检不了。后来三板斧后从颈部排毒情况看，大概率是翻花毒，不是也接近边缘了，新版无疾里颈部烂得惨不忍睹的就是我去年春天的图片。正在吃饭，有什么问题留言哈。
老朽在《天下无疾》第四章 火 一开始陈述了下面一个定律
一个人每单位时间体内排出垃圾的能力≥这个人每单位时间体内产生的垃圾时，此人即使身中剧毒亦能平安无事。
昨日下午跟邻居聊天，无意间谈到了这题目。想起曾经留下几张当年的记录相片。现提供给网站朋友们参考。但老朽绝不赞成大家去尝试。毕竟是件极其危险的实验。
1991年3月10日晚上为了向一位跟我学气功的学生证明人只要打通奇经八脉后服食毒药也毒不死，这位开中药房的老板真的听了我话给我称出他认为足以致人死命的“轻粉”药量。当时我一口倒进口中，结果次日残余在我口腔中的余毒作怪了。连着五天，我用照相机自拍拍下了10张相片。
再次警告：3月10日晚上我将“轻粉”倒入口中，不到两分钟便感觉不适。我跟在场的五个人说：“我不舒服，让我在地上静坐一会儿。”然后，我一屁股坐在药房的地上，开始闭眼静坐。因为没有记录，想不起来了。光记得每隔一段时间吐一次。究竟吐了多少次，忘了。终于，觉得舒服了。没事了。重新站起来。只见在场的几位朋友们脸色煞白。告诉我，我刚静坐时两只手十根手指头有半截全黑了。
此时此刻再想想：我之所以没送命，也许是药房老板称的药量是他认为足以致人死命的。假如他多称了。也许，我体内排泄火气的量小于体内产生火气的量，可能就一命呜呼！切记，切记！千万不可尝试。
